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エクササイズ・その②

またワークアウトの呟き。
最近の話ですが「ジェシカのスピンは週に1回で充分だ病(何それ・笑)」に成ってしまったので、
短い間だけどスピンをズンバに変えようかなぁ~と思ってるハラメグです。
スピンは嫌いじゃない。ジェシカのクラスも嫌いじゃない。
でも、ほんっと、スプリント(めっちゃ速く漕ぐ)は1時間に1曲くらいで良いや。
それが3.4曲も混じってると、
何だか苦痛に感じて気分が盛り下がってしまうと言う。なんでだろ。前は大丈夫だったのに。
スピンだけかも、こうやって数ヶ月おきに上がったり下がったりするの。
さらに、12月20日から1月2日までの2週間(子供達の冬休み期間とガッツリ被る)、
ファルコンフィットネスセンターが(エリア2)が休業しちゃうんです。
去年同様Mom&Totsも休みになると思い込んでたんですが、やっぱりジェシカはスゴイ、
ワークアウトを続けたいママの為に
ドラゴンフィットネスセンター(エリアF)を押さえ、11時からクラスを教えるそうです。
月・水・金はジェシカのTBC、火はキョウコさんのステップ、木はナシ。
でも、私の場合、
ウォが月末までに休みを消化しないといけないにも関わらず、部下2人が同時に里帰りすることになり、
丸1日やすめないのです。
ちょっと早めに帰宅するって感じでタイムオフを取るしかないと言うので、
だったら、それを朝にしてもらえば、
9時開始のクラスにに行く間、ハナちゃんを見てもらえると思って交渉したら、見事に成立。
だから11時のは無理っぽい…残念
と言う訳で、ハナちゃんのプレスクールが始まるまで、
朝は(ウェイトトレーニングよりカーディオが好きだから)スピンとターボキック、
夜はキョウコさんのズンバ、
5時半過ぎのクラスはスピンとヨガしかないのでスピンメイン、
もっとワークアウトしたい気分になったら、マシーンやヨガを取り入れようかな、と考えております。
ここんとこ明らかに食べ過ぎてるんで頑張らなくちゃ(苦笑)。
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[ 2010/12/11 17:05 ] ハラメグ | TB(0) | CM(4)
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